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无花果是一种营养丰富的水果,正确的食用方法如下: 1. 选择成熟的无花果:无花果的外表应该鲜亮而富有光泽。触摸时,应感到稍微有些软和松动。避免选择未成熟的果实,因为这些果实通常味道酸涩。 2. 清洗:将无花果放在清水中,用手轻轻搓洗,除去果表的污垢。然后用干净的纸巾或厨房纸轻轻擦干。 3. 剥皮:你可以选择将无花果整个吃下,包括果皮。然而,有些人可能觉得果皮的口感不佳,因此可以将果皮剥掉。用刀轻轻在顶部划一个十字形切口,然后将果皮向下剥开。 4. 切片或食用整个果实:你可以将无花果切成片或块状,然后食用。 5. 与其他食物一起享用:无花果可以单独食用,也可以与其他食物一起搭配食用。它可以用于制作无花果酱、干果、沙拉、酸奶等等。 注意:无花果是一种含糖量较高的水果,如果你有糖尿病或其他糖尿病相关疾病,应适量食用。
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本文转自:人民日报客户端 郭靓 记者从青海省地方病预防控制所获悉,为推动苏青两省公共卫生事业发展,依托东西部协作重大战略机遇,江苏大学与青海省地方病预防控制所携手共建江苏大学公共卫生人员交流培训青海基地,依托基地开展科学研究、学术交流、人才培养、技术攻关等多领域合作,助力东西部协作公共卫生人才培养项目高质量发展。,常规肺功能的支气管激发试验或支气管舒张试验能够很好诊断,治疗上推荐使用吸入糖皮质激素和支气管舒张剂(β2受体激动剂)的复方制剂。
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